当绿茵场变成噩梦现场

2018年俄罗斯世界杯小组赛上，法国后卫卢卡斯·埃尔南德斯在一次拼抢中遭遇了职业生涯最黑暗的时刻——右腿胫腓骨开放性骨折。当时全场观众都能听到骨头断裂的脆响，这位正值当打之年的球星痛苦地蜷缩在草皮上，泪水与雨水混在一起。

"我以为自己的职业生涯就此结束了，"埃尔南德斯在康复后回忆道，"那种疼痛不仅是身体上的，更是心灵被撕裂的感觉。"

现代运动医学创造的奇迹

埃尔南德斯被立即送往莫斯科最好的运动创伤医院。主治医师安德烈·彼得罗夫采用了最新的"骨髓内钉固定术"，这种技术能让骨骼在保持稳定的情况下更快愈合。术后第3天，他就开始了第一阶段的康复训练。

• 第一阶段(0-6周)： 完全制动，使用脉冲电磁场促进骨愈合
• 第二阶段(6-12周)： 水中行走训练，逐步恢复关节活动度
• 第三阶段(3-6个月)： 肌肉力量重建，平衡感训练

心理重建比身体康复更难

运动心理学家玛丽亚·科瓦廖娃指出："80%的严重运动创伤患者都会出现创伤后应激障碍。他们需要重新学习信任自己的身体。"埃尔南德斯花了整整两个月才敢看自己受伤时的视频回放。